Tags » savjeti

Posts
Of course, depression is a very frequent psychological disorder which can have a debilitating effect on your everyday life. However, there is some good news! It can be successfully treated with the help of clinical psychologists, psychiatrists, and p (More)
Nije mnogo važno koliko toga znate ili umijete. Bitnije je da svoja znanja, vještine i sposobnosti ''iznesete'' pred druge dovoljno samouvjereno. Dakle, samopoštovanje i samopouzdanje su ključni elementi slike koju o vama imaju drugi ljudi. Uko (More)
U prethodnom članku, upoznali smo vas sa nekim od Seligmanovih termina i doprinosa pozitivnoj psihologiji. Seligman je rekao da trebamo upotrijebiti svoje snage (''jaču stranu'') i vrline kako bismo bili dio nečeg većeg, odnosno šireg od nas (More)
pozitivnapsihologija wrote: KAKO DO PSIHOLOŠKOG BLAGOSTANJA?
Martin Seligman je američki psiholog koji je inače poznat po svom terminu naučena bespomoćnost. Naučena bespomoćnost je psihofizičko stanje koje nastaje usljed niza nepovoljnih ishoda po jedinku, u smislu da je individua bila bespomoćna, neef (More)
pozitivnapsihologija wrote: Tri savjeta za današnji (svaki) dan
  Dan je kratak za prepuštanje negativnim osjećanjima. Nemojte trošiti vrijeme na njih. Uostalom, one to i ne zaslužuju. Okrenite se sreći, zadovoljstvu, svrsi života, aktivirajte se i usmjerite svu pažnju na ono što je lijepo, prijat (More)
Veliki psiholog, Philip Zimbardo, autor je teorije po kojoj naša iskustva, doživljaje, osjećanja, percepcije i ponašanja treba interpretirati u skladu sa tzv. vremenskim perspektivama. Tako su ljudi koji imaju negativnu percepciju prošlosti ( (More)
Zbog velikog interesovanja za prethodni članak iste tematike ( http://pozitivnapsihologija.voxxyz.com/2015/10/01/savjeti-psihologa-o-braku-vezama-razvodu-i-raskidu/ ), odlučili smo navesti još nekoliko interesantnih psiholoških uvida i saznanja (More)
pozitivnapsihologija wrote: Seven tips for fulfilled life
First of all, love yourself. Love all your positive personality traits as well as the negative side of your personality! You should accept your traits you are not satisfied with, and try to work on them in order to make positive outcomes and impro (More)
pozitivnapsihologija wrote: VOLJENI ILI SHVAĆENI?
Dragi čitaoci, Pitanje za sve vas: Kada biste mogli birati, da li biste odabrali da budete VOLJENI ili SHVAĆENI od strane drugih? Osjećaj nevoljenosti vezuje se uz depresiju, a osjećaj nerazumijevanja i neshvatanja našeg gledišta, situaci (More)
Ovaj članak se odnosi na bilo koju  vrstu partnerskih veza (predbračne veze, veze nakon vjeridbe/zaruka i brak). Najvažnija stvar u partnerskim (intimnim) vezama je uspješna, produktivna komunikacija. Potrebno je uvažavati svog partnera/ku (More)
pozitivnapsihologija wrote: DEPRESIJA: JOŠ NEKI NAČINI SAMOPOMOĆI
Danas je nedjelja, a znamo da ovaj dan u sedmici može itekako predstavljati problem za osobe sklone depresiji. Nedjeljom je sve nekako usporeno, previše mirno, monotono i dosadno. Ako tome pridodamo oblačno vrijeme, dobijamo pravi pakao ... Osobe (More)
pozitivnapsihologija wrote: Najave sljedećih članaka
Poštovani čitaoci, Uskoro planiramo napisati i objaviti još jedan članak o depresiji, sa nekim novim savjetima. Također, planiramo napisati članak o braku i situacijama u kojima se preporučuje razvod. Uspostavili smo kontakt sa Majom (More)
Dragi naši čitaoci, Objavljen je i posljednji dio intervjua jednog od naših članova sa gđom Lunom iz Londona, koja inspirira i podržava mnoge, a čiji su video-zapisi pomogli ljudima da zavole sebe, svoj život i da se hrabro nastave boriti (More)
pozitivnapsihologija wrote: POZITIVNA PSIHOLOGIJA KOD NAS I U SVIJETU
U svijetu (čitajte: u Americi i EU), pozitivni psiholozi uče ljude da budu zadovoljni onim što imaju, a kod nas - moramo biti zadovoljni iako mnogo toga nemamo.  Ali, eto, pozvat ćemo se na ono što je rekao veliki Erich Fromm (da ga parafra (More)
pozitivnapsihologija wrote: POZITIVNA PSIHOLOGIJA NA DJELU
Ovdje ćemo vas upoznati sa jednom djelotvornom tehnikom koja je nastala pod okriljem pozitivne psihologije. Odnosi se na ZAHVALNOST.  Odvojite dva-tri minuta da se prisjetite osobe koja je još živa, a koja vam je do sada najviše pomogla u (More)
Ovaj naslov je, sam po sebi, dovoljno informativan. Međutim, ipak ćemo ga pojasniti, navodeći pet uputa: Ne osjećajte se neprijatno ako s nekim podijelite svoje probleme, brige, strepnje i nedaće. Lakše ih je savladati udvoje, utroje... N (More)
Prvo, bitno je razmisliti o uzroku ili povodu za anksioznost. U suprotnom, radite samo na njenim posljedicama (premda i u ovom slučaju možete postići vidljiva poboljšanja).  Drugim riječima: šta je to što vam izaziva osjećaj nelagode, zabrin (More)
Da. Svako zaslužuje šansu da promijeni svoje ponašanje prema nama. Time pokazujemo da smo fleksibilni i da dajemo drugoj strani priliku da poprave sliku koju imamo o njima. Međutim, ukoliko prokockaju i novu šansu, moramo napraviti REZ, tj. n (More)
Dragi naši čitaoci, Nadam se da primjenjujete principe pozitivne i praktične psihologije o kojima smo Vam pisali. Znamo da je teško sprovesti teoriju u praksu, ali samo polako... Dovoljno je da pokušate i da se trudite. Mi Vas podržavamo na (More)
Donošenje odluka je, u isto vrijeme, i umjetnost, i vještina i nauka. Nekim ljudima je teško odabrati između nekoliko alternativa, tj. odlučiti se za onu pravu, isplativu i korisnu opciju. Evo nekoliko savjeta psihologa: Dajte sebi dovoljn (More)
Zbog velikog interesovanja za prethodni tekst iste tematike, odlučili smo Vam dati još nekoliko savjeta za ''lični financijski menadžment''. PRVO PRAVILO Kada planirate da u npr. sljedećih mjesec dana potrošite novac na neke stvari ili ak (More)
Dragi naši čitaoci, Preporučujemo dva video-snimka, čija je autorka gđa Luna iz Londona. Riječ je o dvije važne teme iz popularne/pozitivne psihologije - kako se osloboditi blokada koje sebi stvaramo i fiksirani smo na njih, te suočavanje (More)
pozitivnapsihologija wrote: ŠTA JE ANKSIOZNOST I KAKO SEBI POMOĆI?
Anksioznost je stanje napetosti, strepnje, tjeskobe i zabrinutosti. To je onaj neodređeni, neprijatni osjećaj straha, uplašenosti za sebe i/ili za druge, kao i za ishod neke situacije u budućnosti. Anksiozne osobe često su nesigurne u sebe, p (More)
pozitivnapsihologija wrote: SAVJETI PSIHOLOGA ZA 4. 9. 2015.
Ponovo pročitajte savjete od jučer. Razmislite o njima. Primijenite ih i danas. Podijelite ih s drugima, vjerujemo da će im pomoći. Posmatrajte kako se odvijaju pozitivne promjene u Vašem životu. Vi možete biti njihov inicijator, šir (More)
pozitivnapsihologija wrote: Sedam savjeta za današnji dan
Recite ljudima koje volite da ih volite. Neke stvari se ne podrazumijevaju, one trebaju biti iskazane riječima ili postupcima. Recite i pokažite samoj/samom sebi koliko se volite! Posvetite se sebi, nemojte se zapostavljati. Nemojte biti mn (More)
pozitivnapsihologija wrote: JOŠ TRI SAVJETA PSIHOLOGA
Suosjećajte sa sobom. Možda djeluje neobično, ali svako od nas treba biti spreman da sam sebi bude podrška, psihoterapeut, savjetnik, partner i osoba koja sama sebe najbolje razumije. Suosjećanje nije sažaljenje. Sažaljenje je poimanje sebe il (More)
pozitivnapsihologija wrote: SEDAM KRATKIH UPUTA ZA ISPUNJEN ŽIVOT
1. Budite ono što jeste. Vi ste neponovljivi rezultat genetike, okoline i vlastite aktivnosti. 2. Radite na svom samopoštovanju. Vi ste vrijedna osoba sa mnogo kvaliteta. Poštujte sebe! 3. Nemojte se stiditi sebe. 4. Radite na svojim vje (More)
Vi držite uzde svoga života! Zamislite da jašete na konju. Konj ponekad slijedi vaše naredbe, a nekada postupa po vlastitoj volji. Pretpostavimo da je njegova narav i poslušnost određena genetskim faktorima, i to 50%. Hoćete li odustati od (More)
pozitivnapsihologija wrote: ČETVRTI SAVJET ZA SRETAN ŽIVOT
Budite svjesni da razina (nivo) sreće varira! Ne postoji čovjek koji je sretan svakog trenutka, svake sekunde, svakog dana. Ali, možemo biti značajno više sretni i raspoloženi nego što smo tužni i neraspoloženi. Trebamo težiti ka tome d (More)
pozitivnapsihologija wrote: PSIHOLOGIJA MUŠKO-ŽENSKIH ODNOSA
Partnerske veze su neiscrpna i uvijek aktualna tema, kako u medijskom prostoru, privatnom životu, tako i u kružocima psihologa. Ovdje ću vas upoznati sa nekim rezultatima istraživanja u ovom domenu ljudskih interakcija. Na samo zasnivanje part (More)
pozitivnapsihologija wrote: DRUGI SAVJET ZA SRETAN ŽIVOT
Pokažite zahvalnost za sve lijepe stvari koje vam se dešavaju tokom dana! Često nismo svjesni koliko smo u određenim situacijama sretni. Osvijestite svaki (makar i veoma kratak) trenutak vlastite radosti. Razmislite i o tome šta vi posjedujet (More)
pozitivnapsihologija wrote: Postavite svoja pitanja psihologu
Problemi u ljubavi, depresija, tjeskoba, donošenje odluka, odnosi s roditeljima... Sve  što vas muči. Odgovaramo čim prije. Vaši pozitivni psiholozi (More)
pozitivnapsihologija wrote: PRVI SAVJET ZA SRETAN ŽIVOT
Uživite se u svaku situaciju ili događaj koji vas čine sretnima! Bez obzira koliko mislili da je vaša svakodnevnica sumorna, tmurna i depresivna, uvijek postoji neka situacija ili gesta koja vam je, bar donekle, popravila raspoloženje. To mo (More)
Ukoliko se jos uvijek skolujes ili studiras, definitivno imas vise vremena i prilika da povecas svoje sanse za posao. Ostali koji ne pripadaju ovoj grupi, moraju malo vise truda da uloze u pronalazenje istih prilika. Odabracu 3 cinjenice sa kojim (More)