 | au wrote: Life coach- 3.i dio
Jedno esencijalno pitanje je, kad napišeš listu, da definišeš šta radiš da bi svoje vrijednosti sačuvala.
N.p.r. ako ti je najbitnije zdravlje postavlja se pitanje šta radiš za svoje zdravlje.
Ako ti je najbitnije vrijednost zdravlj (More) |
 | pozitivnapsihologija wrote: POUČNI KLIPOVI: KAKO DA POSTANETE SAMOPOUZDANA OSOBA I KONAČNO ZAVOLITE SEBE? Rockfeller, medicinska sestra, ček sa enormnom sumom i samopouzdanje:
https://www.youtube.com/watch?v=Nfaz0TNZr-o
Inteligencija, očekivanja, kritike i prevazilaženje niskog mišljenja o sebi:
https://www.youtube.com/watch?v=164Vt6hQx18
(More) |
| I met a person in Bosnia bringing me to think. This person works as a medical doctor, earns 1500 KM per month (average salary is 838 KM), lives in Bosnia, has a car, a big house and so on. This person works Mondays to Fridays, 7.30h -16h, but is not (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Psihologija kontrole Ne možemo imati potpunu kontrolu nad svim aspektima svog života, a kamoli tuđeg. Ukoliko mislimo da možemo, onda je riječ o primarnoj kontroli. Međutim, ukoliko naučimo da prihvatimo neizvjesnost realnosti onakvom kakva jeste, uz to mijenjaju (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: TEŠKO VAM JE NAPUSTITI LOŠE ZDRAVSTVENE NAVIKE? To je zato što nailazite na pet glavnih prepreka:
Većina zdravstvenih navika stečena je tokom djetinjstva
Višesatno gledanje TV-a možda vas podsjeća na porodična okupljanja, kada ste bili skupa sa roditeljima i svojom braćom/sestrama (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Šta je psihološka regeneracija? Psihološka regeneracija (u daljem tekstu PR) ili samoobnova (SO) odnosila bi se na sve ono što preduzimamo kako bismo uspjeli da očuvamo, njegujemo i obnovimo svoj psihološki potencijal. Prije svega, PR podrazumijeva sposobnost da pomognemo sebi (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Savjet psihologa: Kako postići da nas drugi više cijene? Nije mnogo važno koliko toga znate ili umijete. Bitnije je da svoja znanja, vještine i sposobnosti ''iznesete'' pred druge dovoljno samouvjereno. Dakle, samopoštovanje i samopouzdanje su ključni elementi slike koju o vama imaju drugi ljudi. Uko (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Ne vjerujte psihologu... Ne vjerujte psihologu koji o radosti života govori s maskom na licu, ukočeno, svisoka - zaleđenog osmijeha, hladnog pogleda i krutog tjelesnog stava. On ne misli ono što govori - život je za njega samo projekat, odnosno, scena koja mu služi za (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Martin Seligman: Ambasador pozitivne psihologije U prethodnom članku, upoznali smo vas sa nekim od Seligmanovih termina i doprinosa pozitivnoj psihologiji.
Seligman je rekao da trebamo upotrijebiti svoje snage (''jaču stranu'') i vrline kako bismo bili dio nečeg većeg, odnosno šireg od nas (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: KAKO DO PSIHOLOŠKOG BLAGOSTANJA? Martin Seligman je američki psiholog koji je inače poznat po svom terminu naučena bespomoćnost. Naučena bespomoćnost je psihofizičko stanje koje nastaje usljed niza nepovoljnih ishoda po jedinku, u smislu da je individua bila bespomoćna, neef (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Tri savjeta za današnji (svaki) dan
Dan je kratak za prepuštanje negativnim osjećanjima. Nemojte trošiti vrijeme na njih. Uostalom, one to i ne zaslužuju. Okrenite se sreći, zadovoljstvu, svrsi života, aktivirajte se i usmjerite svu pažnju na ono što je lijepo, prijat (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Savjeti psihologa: O BUDUĆNOSTI, CILJEVIMA I OČEKIVANJIMA Veliki psiholog, Philip Zimbardo, autor je teorije po kojoj naša iskustva, doživljaje, osjećanja, percepcije i ponašanja treba interpretirati u skladu sa tzv. vremenskim perspektivama.
Tako su ljudi koji imaju negativnu percepciju prošlosti ( (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Savjeti psihologa: O VEZAMA I RASKIDU (drugi dio) Zbog velikog interesovanja za prethodni članak iste tematike ( http://pozitivnapsihologija.voxxyz.com/2015/10/01/savjeti-psihologa-o-braku-vezama-razvodu-i-raskidu/ ), odlučili smo navesti još nekoliko interesantnih psiholoških uvida i saznanja (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Seven tips for fulfilled life
First of all, love yourself. Love all your positive personality traits as well as the negative side of your personality! You should accept your traits you are not satisfied with, and try to work on them in order to make positive outcomes and impro (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: VOLJENI ILI SHVAĆENI? Dragi čitaoci,
Pitanje za sve vas: Kada biste mogli birati, da li biste odabrali da budete VOLJENI ili SHVAĆENI od strane drugih?
Osjećaj nevoljenosti vezuje se uz depresiju, a osjećaj nerazumijevanja i neshvatanja našeg gledišta, situaci (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Savjeti psihologa: O BRAKU, VEZAMA, RAZVODU I RASKIDU Ovaj članak se odnosi na bilo koju vrstu partnerskih veza (predbračne veze, veze nakon vjeridbe/zaruka i brak).
Najvažnija stvar u partnerskim (intimnim) vezama je uspješna, produktivna komunikacija. Potrebno je uvažavati svog partnera/ku (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: DEPRESIJA: JOŠ NEKI NAČINI SAMOPOMOĆI Danas je nedjelja, a znamo da ovaj dan u sedmici može itekako predstavljati problem za osobe sklone depresiji. Nedjeljom je sve nekako usporeno, previše mirno, monotono i dosadno. Ako tome pridodamo oblačno vrijeme, dobijamo pravi pakao ... Osobe (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Treći dio intervjua s Lunom iz Londona: O DEPRESIJI I STRAHU Dragi naši čitaoci,
Objavljen je i posljednji dio intervjua jednog od naših članova sa gđom Lunom iz Londona, koja inspirira i podržava mnoge, a čiji su video-zapisi pomogli ljudima da zavole sebe, svoj život i da se hrabro nastave boriti (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: POZITIVNA PSIHOLOGIJA KOD NAS I U SVIJETU U svijetu (čitajte: u Americi i EU), pozitivni psiholozi uče ljude da budu zadovoljni onim što imaju, a kod nas - moramo biti zadovoljni iako mnogo toga nemamo.
Ali, eto, pozvat ćemo se na ono što je rekao veliki Erich Fromm (da ga parafra (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: POZITIVNA PSIHOLOGIJA NA DJELU Ovdje ćemo vas upoznati sa jednom djelotvornom tehnikom koja je nastala pod okriljem pozitivne psihologije. Odnosi se na ZAHVALNOST.
Odvojite dva-tri minuta da se prisjetite osobe koja je još živa, a koja vam je do sada najviše pomogla u (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Savjet psihologa: NE STIDITE SE RADITI NA SEBI! Ovaj naslov je, sam po sebi, dovoljno informativan. Međutim, ipak ćemo ga pojasniti, navodeći pet uputa:
Ne osjećajte se neprijatno ako s nekim podijelite svoje probleme, brige, strepnje i nedaće. Lakše ih je savladati udvoje, utroje...
N (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Još nekoliko savjeta za osobe koje imaju problema sa anksioznošću Prvo, bitno je razmisliti o uzroku ili povodu za anksioznost. U suprotnom, radite samo na njenim posljedicama (premda i u ovom slučaju možete postići vidljiva poboljšanja). Drugim riječima: šta je to što vam izaziva osjećaj nelagode, zabrin (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: SAVJET PSIHOLOGA: Da li treba pružiti drugu šansu? Da. Svako zaslužuje šansu da promijeni svoje ponašanje prema nama. Time pokazujemo da smo fleksibilni i da dajemo drugoj strani priliku da poprave sliku koju imamo o njima.
Međutim, ukoliko prokockaju i novu šansu, moramo napraviti REZ, tj. n (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Novi video (o jednoj od tabu-tema: homoseksualizmu) Dragi naši čitaoci,
Nadam se da primjenjujete principe pozitivne i praktične psihologije o kojima smo Vam pisali. Znamo da je teško sprovesti teoriju u praksu, ali samo polako... Dovoljno je da pokušate i da se trudite. Mi Vas podržavamo na (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Savjeti psihologa: KAKO DONOSITI PRAVE ODLUKE Donošenje odluka je, u isto vrijeme, i umjetnost, i vještina i nauka.
Nekim ljudima je teško odabrati između nekoliko alternativa, tj. odlučiti se za onu pravu, isplativu i korisnu opciju. Evo nekoliko savjeta psihologa:
Dajte sebi dovoljn (More) |
| pozitivnapsihologija wrote: Luna o našim emocionalnim blokadama i depresiji i najava novih video-zapisa Dragi naši čitaoci,
Preporučujemo dva video-snimka, čija je autorka gđa Luna iz Londona. Riječ je o dvije važne teme iz popularne/pozitivne psihologije - kako se osloboditi blokada koje sebi stvaramo i fiksirani smo na njih, te suočavanje (More) |